Eén dag. Een volledig beeld van je lichaam.

De gouden standaard om te meten waar je lichaam uit bestaat: spiermassa, vetmassa en de verdeling ervan, plus je botdichtheid. Belangrijker dan je gewicht op de weegschaal, want twee mensen van hetzelfde gewicht kunnen een compleet verschillende gezondheid hebben. We zien hoeveel spier je hebt om op te bouwen, waar vet zich opstapelt (ook rond je organen) en hoe sterk je botten zijn.

Veel verder dan de standaard bloedtest bij de huisarts. We brengen tientallen biomarkers in kaart rond je hart en bloedvaten, je suikerhuishouding, je hormonen, je ontstekingswaarden, je lever- en nierfunctie, je vitamines en mineralen. Zo zie je niet alleen of iets vandaag "buiten de norm" ligt, maar ook welke trends de verkeerde of de goede kant op gaan, jaren voor je er iets van zou voelen.

Je DNA verandert nooit, maar het vertelt veel over waar jij van nature sterker of kwetsbaarder in bent. Met een uitgebreide genetische analyse (op basis van een eenvoudig speekselstaal) brengen we in kaart: je aanleg voor uiteenlopende gezondheidsthema's, zodat je weet waar extra aandacht loont; hoe jouw lichaam bepaalde medicijnen verwerkt; dragerschap van erfelijke aandoeningen; en welzijnskenmerken die je voeding, training en leefstijl mee sturen, zoals hoe je omgaat met cafeïne, lactose of intensieve inspanning. Zo weet je niet alleen hoe je er vandaag voorstaat, maar ook waar jouw lichaam van nature gevoelig voor is. Je genen zijn geen lot, ze zijn een startpunt. De resultaten zijn informatief en worden altijd door je arts geduid. Je past medicatie nooit aan op basis van een test alleen.

Je VO₂ max is de hoeveelheid zuurstof die je lichaam maximaal kan gebruiken, en het is één van de sterkste voorspellers van hoe lang en hoe gezond je leeft. We meten hem precies tijdens een inspanningstest, zodat je een hard getal hebt in plaats van een gevoel. Vanaf daar weten we exact hoe we je conditie kunnen opbouwen.

De miljarden bacteriën in je darmen beïnvloeden je spijsvertering, je immuunsysteem, je energie en zelfs je humeur. Met een microbioomanalyse brengen we de samenstelling van jouw darmflora in kaart en zien we waar er ruimte is om via voeding gerichter bij te sturen.

Twee weken lang meet een kleine sensor onopvallend je bloedsuiker, dag en nacht. Je ziet in realtime hoe jouw lichaam reageert op wat je eet, hoe je slaapt, hoe je sport en hoe je stress ervaart. Dat maakt de abstracte "gezonde voeding" ineens heel persoonlijk: je ziet zwart op wit welke maaltijden jou stabiel houden en welke je energie doen crashen.

Hoe oud is je lichaam echt in beweging? We testen je lenigheid, je balans, je kracht en je vermogen (power). Samen geven ze je functionele leeftijd: een eerlijke spiegel van hoe goed je lichaam vandaag presteert, en van wat we de komende maanden kunnen verbeteren.